Blijf op de hoogte

Op ons blog schrijven we over MyCalorieCoach, voeding, sport en gezondheid.
Heb je een leuk idee voor een artikel? Stuur onze redactie een e-mail of laat het ons weten via twitter.

Diëten, Voeding

Calorieën uit voedingstoffen

De meeste mensen die met voeding bezig zijn praten over Kilocalorieën (KCal). Maar omdat dit een mond vol is korten we dit meestal af naar calorieën. Calorieën zijn geen voedingsstof. Ons lichaam verbrand voedingsstoffen. De hoeveelheid energie die bij deze verbranding vrijkomt drukken we uit in energie. Koolhydraten, vetten, eiwitten en alcohol zijn de leveranciers van energie voor ons lichaam. … Lees verder

Diëten

6 populaire dieetboeken

Er zijn héél veel boeken geschreven over diëten, van het atkins dieet tot het south-beach dieet en natuurlijk mogen we onze nationale trots niet vergeten: Sonja Bakker en Dr. Frank. Hieronder een overzicht van zes van de populairste dieetboeken. Gezond slank met dr. Frank – Frank van Berkum Het Dr.Frank-dieet is gebaseerd op jaren van uitgebreid onderzoek en ruim 25 … Lees verder

Gezondheid

Gezonder eten en sporten als voornemen

Nederlanders lopen tijdens de feestdagen overtollig gewicht op, waar ze in januari weer vanaf willen door gezonder te eten en meer te sporten. Na de etentjes en feestjes rond kerst en oud en nieuw wil Nederland meer dan 318.000 kilo afvallen. Dinsdag 2 januari 2008 heeft MSN.nl onder 38.000 bezoekers een enquête gehouden. Uit deze enquête blijkt dat 82 procent … Lees verder

MyCalorieCoach

Vijf nieuwe edities van MyCalorieCoach

De eerste editie van MyCalorieCoach is een groot succes. Wij hebben veel email ontvangen van enthousiaste gebruikers van onze software. De tips en verzoeken die wij ontvingen hebben wij verzameld en dit heeft tot 5 nieuwe edities geleid. Tot nu toe was er keuze tussen de eenvoudige LITE en normale BASIC editie van MyCalorieCoach. We hebben gemerkt dat verschillende gebruikersgroepen … Lees verder

Gezondheid

Overgewicht Nederlanders gestegen

In 2006 zijn Nederlanders niet gezonder gaan leven en is het aandeel volwassenen met overgewicht weer gestegen. Het aandeel Nederlanders dat voldoet aan de norm voor gezond bewegen bleef steken op hetzelfde niveau als in 2005. Dit blijkt uit cijfers van het CBS. In 2006 kampte ruim 46 procent van de volwassenen met overgewicht. Dat is meer dan in 2005 … Lees verder

MyCalorieCoach

Goede Recensie in Runners World

Voor de meeste mensen die kampen met overgewicht geld dat ze meer calorieen hebben geconsumeerd dan verbrand. Wie wil afvallen, is daarom gebaat bij een registratie van de energie huishouding. Een handig hulpmiddel daarbij is MyCalorieCoach, een softwareprogramma waarmee u nauwkeurig uw dagelijkse energiebalans (branbstof versus verbranding) in kaart kunt brengen. Het programma werkt als volgt: U geeft aan welke … Lees verder

MyCalorieCoach

Voeding en Sport Bijhouden met Professioneel Software Product

Inobé brengt professioneel software product voor voeding en sport uit waarmee een dieet en prestaties van sport of beweging kunnen worden bijgehouden. Het product is sinds 1 november 2006 beschikbaar onder de titel MyCalorieCoach. Met MyCalorieCoach ontdekt u hoeveel calorieen, voedingsstoffen, vitamine en mineralen u dagelijks eet en wat u beweegt. Het sofware programma is gemaakt in samenwerking met sporters, … Lees verder

Gezondheid

Korter leven door ongezonde voeding

Als de sterk stijgende Nederlandse trend in overgewicht en de dalende trend in groenten en fruit consumptie doorzet dan zal onze levensverwachting dalen. Dat zijn enkele conclusies van het RIVM rapport Ons eten gemeten. Overgewicht en ongunstige voedingssamenstelling leiden elk afzonderlijk tot 40.000 nieuwe gevallen van diabetes, hart- en vaatziekten en kanker tezamen. Een ongunstige voedingssamenstelling en overgewicht leiden tot … Lees verder