Voedingswaarde aardappelgratin gratin dauphinois (buffet plus/covee)

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Aardappelgratin gratin dauphinois (buffet plus/Covee) [ 50 gram per Lepel, grote ]

  • energie

    67 Kcal
  • eiwit

    3 g
  • koolhydraten

    5 g
  • vet

    4 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    0 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid aardappelgratin gratin dauphinois (buffet plus/covee) te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen