Voedingswaarde appel elstar met schil

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Appel Elstar met schil [ 120 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    76 Kcal
  • eiwit

    0 g
  • koolhydraten

    17 g
  • vet

    0 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    2 g
  • natrium

    1 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid appel elstar met schil te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen