Voedingswaarde appelkruimelvlaai

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Appelkruimelvlaai [ 110 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    334 Kcal
  • eiwit

    4 g
  • koolhydraten

    50 g
  • vet

    13 g
    • - verzadigd

      6 g
  • vezels

    2 g
  • natrium

    264 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid appelkruimelvlaai te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen