Voedingswaarde broccoli gekookt

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Broccoli gekookt [ 50 gram per Lepel, grote ]

  • energie

    14 Kcal
  • eiwit

    2 g
  • koolhydraten

    0 g
  • vet

    0 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    1 g
  • natrium

    3 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid broccoli gekookt te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen