Voedingswaarde chocolade puur

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Chocolade puur [ 45 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    243 Kcal
  • eiwit

    3 g
  • koolhydraten

    23 g
  • vet

    15 g
    • - verzadigd

      9 g
  • vezels

    3 g
  • natrium

    5 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid chocolade puur te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen