Voedingswaarde groenten gekookt gem

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Groenten gekookt gem [ 50 gram per Lepel, grote ]

  • energie

    16 Kcal
  • eiwit

    1 g
  • koolhydraten

    2 g
  • vet

    0 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    1 g
  • natrium

    24 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid groenten gekookt gem te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen