Voedingswaarde kokosnootvlees

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Kokosnootvlees [ 100 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    415 Kcal
  • eiwit

    4 g
  • koolhydraten

    3 g
  • vet

    40 g
    • - verzadigd

      31 g
  • vezels

    14 g
  • natrium

    25 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid kokosnootvlees te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen