Voedingswaarde komkommer salade

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Komkommer salade [ 50 gram per Lepel, grote ]

  • energie

    118 Kcal
  • eiwit

    0 g
  • koolhydraten

    3 g
  • vet

    12 g
    • - verzadigd

      1 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    180 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid komkommer salade te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen