Voedingswaarde linzen gedroogd

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Linzen gedroogd [ 75 gram per Schaaltje ]

  • energie

    230 Kcal
  • eiwit

    16 g
  • koolhydraten

    32 g
  • vet

    1 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    14 g
  • natrium

    4 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid linzen gedroogd te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen