Voedingswaarde magere yoghurt met vruchten/vanille

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Magere yoghurt met vruchten/vanille [ 150 gram per Glas, normaal ]

  • energie

    57 Kcal
  • eiwit

    5 g
  • koolhydraten

    8 g
  • vet

    0 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    2 g
  • natrium

    84 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid magere yoghurt met vruchten/vanille te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen