Voedingswaarde pomtajer rauw

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Pomtajer rauw [ 200 gram per Portie ]

  • energie

    272 Kcal
  • eiwit

    4 g
  • koolhydraten

    62 g
  • vet

    0 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    4 g
  • natrium

    34 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid pomtajer rauw te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen