Voedingswaarde rode kool met appeltjes

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Rode kool met appeltjes [ 100 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    59 Kcal
  • eiwit

    1 g
  • koolhydraten

    10 g
  • vet

    1 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    3 g
  • natrium

    9 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid rode kool met appeltjes te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen