Voedingswaarde runder gerhaktbal met ei bereid

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Runder gerhaktbal met ei bereid [ 75 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    232 Kcal
  • eiwit

    20 g
  • koolhydraten

    4 g
  • vet

    15 g
    • - verzadigd

      4 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    164 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid runder gerhaktbal met ei bereid te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen