Voedingswaarde runder t-bone steak bereid

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Runder T-bone steak bereid [ 100 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    254 Kcal
  • eiwit

    34 g
  • koolhydraten

    0 g
  • vet

    13 g
    • - verzadigd

      5 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    86 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid runder t-bone steak bereid te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen