Voedingswaarde scholfilet gebakken/gestoofd

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Scholfilet gebakken/gestoofd [ 100 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    112 Kcal
  • eiwit

    19 g
  • koolhydraten

    1 g
  • vet

    4 g
    • - verzadigd

      1 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    110 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid scholfilet gebakken/gestoofd te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen