Voedingswaarde speculaaspudding met amandelsaus (mona)

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Speculaaspudding met amandelsaus (mona) [ 150 gram per Schaaltje ]

  • energie

    195 Kcal
  • eiwit

    5 g
  • koolhydraten

    32 g
  • vet

    5 g
    • - verzadigd

      0 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    0 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid speculaaspudding met amandelsaus (mona) te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen