Voedingswaarde stamppot boerenkool met worst

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Stamppot boerenkool met worst [ 135 gram per Portie ]

  • energie

    169 Kcal
  • eiwit

    6 g
  • koolhydraten

    14 g
  • vet

    9 g
    • - verzadigd

      3 g
  • vezels

    2 g
  • natrium

    466 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid stamppot boerenkool met worst te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen