Voedingswaarde valess gevulde filet onbereid

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Valess gevulde filet onbereid [ 100 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    202 Kcal
  • eiwit

    10 g
  • koolhydraten

    17 g
  • vet

    9 g
    • - verzadigd

      2 g
  • vezels

    4 g
  • natrium

    450 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid valess gevulde filet onbereid te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen