Voedingswaarde vis >2-10 g vet

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Vis >2-10 g vet [ 100 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    101 Kcal
  • eiwit

    18 g
  • koolhydraten

    0 g
  • vet

    3 g
    • - verzadigd

      1 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    52 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid vis >2-10 g vet te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen