Voedingswaarde vis vet >10 g

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Vis vet >10 g [ 100 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    280 Kcal
  • eiwit

    18 g
  • koolhydraten

    0 g
  • vet

    23 g
    • - verzadigd

      6 g
  • vezels

    0 g
  • natrium

    218 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid vis vet >10 g te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen