Voedingswaarde vlaai zachte bodem met bakkersroom

Met de voedingswaarde tabel van MyCalorieCoach kun je de voedingwaarden en calorieën van voeding vinden. Je ziet direct hoelang je moet sporten om de opgenomen calorieën weer te verbranden. Voor een optimaal resultaat en de ADH moet je je gewicht, leeftijd en geslacht invoeren.

Als ik dit eet

moet ik dit doen

van jaren en kilogram

Vlaai zachte bodem met bakkersroom [ 75 gram per Stuk(s) ]

  • energie

    189 Kcal
  • eiwit

    3 g
  • koolhydraten

    23 g
  • vet

    9 g
    • - verzadigd

      5 g
  • vezels

    1 g
  • natrium

    122 mg

Activiteiten:

Om de energie van deze hoeveelheid vlaai zachte bodem met bakkersroom te verbranden moet je een van de onderstaande activiteiten doen:
  • Touwspringen
  • Zitten
  • Hardlopen
  • Fietsen